كشفت دراسة بريطانية أن الرجال قد يواجهون صعوبة أكبر في إنقاص الوزن عندما تُقدّم النصائح لهم تحت مفهوم "الحمية"، بسبب ارتباط المصطلح لديهم بالحرمان والقيود والأنظمة القاسية.
وأظهرت الدراسة، التي أجراها باحثون من جامعة "أنغليا روسكين"، أن الرجال قد يستجيبون بشكل أفضل لبرامج تعتمد على تغييرات بسيطة وقابلة للاستمرار، مع وجود دعم من الشريكة أو رفيق خلال رحلة إنقاص الوزن.
وذكر الباحثون أن التركيز على المظهر والصحة، إلى جانب الأهداف الواضحة والمكافآت المبكرة وعنصر المنافسة، قد يساعد الرجال على الالتزام بخطط إنقاص الوزن بدلًا من الحميات التقليدية.